В атаке энергия должна опускаться глубоко, высвобождаться полностью и быть направленной в одну сторону. В стойке тело должно быть прямым и расслабленным, способным реагировать немедленно на атаку с любой стороны. Ци должна направляться по всему телу подобно нитке, которую легко, свободно протягивают

 

сквозь жемчужину с просверлёнными в ней девятью зигзагообразными каналами. Энергия мобилизируется и становиться как стократно очищенная сталь, способная разрушить любой объект.

 

Вы должны выглядеть, как ястреб, нападающий на жертву; дух (шень) должен быть как кот в ожидании мыши. Стой как гора, теки как река.

 

 

запасайте цзинь, прежде чем выпускать её.

 

 

 

Сила исходит из позвоночника. Изменения шагов должны сопровождаться изменением тела. Отступать – это так же и атаковать, и наоборот. Цзинь иногда разрывается, но должна немедленно воссоединяться вновь. Двигаясь вперёд и назад, следует изгибаться. Наступая или отступая, следует поворачивать тело и варьировать свои шаги. Крайняя мягкость ведёт к крайней жёсткости. Быстрота возможна при правильном  дыхании. Если Ци культивируется естественным образом, никакого вреда не будет.

 

Цзинь всегда содержится в движениях по кривой. Сознание – командир, ци – флаг, поясница – флагшток. Движения должны сначала "растягиваться", потом "сжиматься". Тогда движения станут совершенными. Сказано так же: "Концентрируй сознание, затем тело. Живот полностью расслабляй; давай ци прилипать к костям. Всегда держи это в уме". Помни, что, когда одна из частей тела – в движении, все остальные части тела должны быть в движении. Когда одна часть тела не движется, всё тело не должно двигаться.

 

Во всех движениях, вперёд и назад, ци прилипает к задней стороне тела и собирается в позвоночнике. Внутри человек сосредотачивает свой дух, или шень, наружу выставляет свой миролюбивый облик. Ходи как кошка; мобилизуй свою энергию, как бы вытягивая шёлковую нить из кокона.

 

Внимание должно быть сосредоточено на духе, шень, но не на ци. Особая забота о дыхании делает человека неуклюжим. Когда сможешь забыть о ци, твоя энергия станет сильнее стали. Ци – колесо, поясница – ось. Сказано также, что, если противник не движется, ты тоже должен хранить неподвижность. Но при малейшем движении с его стороны ты должен опередить его.

 

Цзинь кажется провисшей и расслабленной, но это не так. Цзинь кажется натянутой, но это не так. Если цзинь прерывается, внимание сознания остается.